在生活节奏日益加快的今天，
越来越多的人身体处于亚健康状态，
以至于工作起来力不从心。
那么你需要停下来，
问问自己，身体还好吗?
如何调养自己的身体?
养生应该注意些什么呢?
秋冬季又该如何养生?
了解这些对我们的身体健康来说十分必要。
活动预告
时间：1月21日下午2点
地点：宜兴市图书馆培训教室三（-1F）
主办：宜兴市图书馆
承办：单大夫工作室
讲座大纲：
1、说说古人的养生保健方式
2、秋冬养生养颜药茶
3、冬季养生膳食
4、秋冬如何保养皮肤，保持身材
5、泡脚、膏药、五禽戏、太极等对于秋冬养生的意义
6、针灸的穴位养生
讲师介绍：
单学娈，主治中医师，宜兴市中医院针灸康复科医生，针灸师从“北派”，具有较高的中医医疗专业技能，和丰富的临床经验。是宜兴市“针灸埋线减肥”技术的领头羊，对于肥胖症，不孕不育症，美容针，以及慢性支气管炎，小儿过敏性鼻炎的三伏灸，有独到之处。市福利院义工，热衷于公益活动，多次获得医院及市卫生局先进个人称号。